إصابات الركبة الرياضية

إصابات الركبة الرياضية

تعتبر إصابات الركبة من أكثر الإصابات بالنسبة للرياضيين و التي قد تمنعهنم من الاستمرار في مزاولة الرياضة. كيفية حدوث الإصابة

1 إصابة مباشرة عن طريق احتكاك مع اللاعب الاخر
2 إلتواء الركبة أثناء الجري
3 سقوط مباشر على الركبة

مكونات أربطة و غضاريف الركبة

1 الرباط الصليبي الأمامي
2 الرباط الصليبي الخلفي
3 الغضروف الهلالي الداخلي
4 الغضروف الهلالي الخارجي
5 الرباط المساعد الداخلي
6 الرباط المساعد الخارجي

أنواع الإصابات
1 قطع بالرباط الصليبي الأمامي (كلي أو جزئي)
2 قطع في الغضاريف الهلالية


3 تمزق في الأربطة الخارجية

4 رضوض أو تجمع دموي في الركبة بدون وجود تمزق في أي من الأربطة السابقة
الأعراض
1 آلآم
2 انتفاخ في الركبة (بسبب تجمع الدم و عادة إن كان الانتفاخ في خلال 24 ساعة دلّ على قطع في الرباط الصليبي أما إذا كان بعد 24 ساعة دلّ على تمزق في الغضاريف الهلالية)
3 روغان الركبة و عدم الثبات

التشخيص
1 شكوى المريض و معرفة طريقة الإصابة
2 فحص المريض سريرياً
3 أشعة عادية للتأكد من عدم وجود كسور
4 أشعة مغناطيسية لتأكيد التشخيص
العلاج
و ذلك حسب نوعية الإصابة و عمر المريض و نشاطه و إذا كان يحترف الرياضة(إحترافاً) أو لا
• قطع الغضاريف الهلالية
إذا تبين بالفحص و الرنين المغناطيسي وجود قطع بالغضروف الهلالي فإنه تجرى للمريض عملية منظار ثم يجرى له تصليح لقطع الغضروف أو إزالة جزء منه على حسب مكان و حجم القطع
• قطع الرباط الصليبي الأمامي
و يتم تأكيد التشخيص بالمنظار ثم تجرى له عملية تبديل للرباط الصليبي باستخدام الثلث الأوسط من الرباط الأمامي كعظمة الصابونةفي نفس الركبة
تعليمات مهمة لما بعد العملية
من أهم أسباب نجاح عملية تبديل الرباط الصليبي التزام المريض بالعلاج الطبيعي المكثف لتقوية عضلات الفخذ و كذلك زيادة حركة الركبة و قد يستغرق العالج الطبيعي فترة 3 أشهر

مضاعفات
في حال عدم إجراءء المريض لعملية الرباط الصليبي أو الغضروف الهلالي (في الحلالت التي تستدعي فعلاً عملية التصليح) فإن الركبة غير الثابتة معرضة للإصابات المتكررة بشكل أكثر مما يؤدي إلى آلآم متكررة و مزمنة و قد تؤدي لخشونة مبكرة لدى المريض

هشاشة العظام

هشاشة العظام

(قال رب إني وهن العظم مني). سورة مريم آية (4).
هو مرض يصيب الإنسان عادة مع تقدم العمر يتسبب في فقدان كتلة العظام بحيث تصبح هشة مما يؤدي لسهولة كسرها، مثل كسور في الورك والعمود الفقري والمعصم


أعراضه:-
ليست هناك أعراض ظاهرة، ومعظم المصابين لا يكتشفون أن عندهم هشاشة عظمية إلا بعد تعرضهم لكسر في العظام.
أحياناً يلاحظ على كبار السن الانحناء للأمام في الجزء العلوي من الظهر أو نقص في الطول.

ما هي أسباب وهن العظم؟
• التقدم في السن.
• انقطاع الدورة في الدورة الشهرية (سن اليأس) وذلك لنزول كمية هرمون الإستروجين في الدم.
• قلة التعرض لأشعة الشمس.
• قلة وجود الكالسيوم في الأكل (قلة تناول الحليب ومشتقات الألبان).
• قلة فيتامين D.
• أخذ أدوية تساعد على الهشاشة مثل (الكورتيزون، وأدوية الصرع الهيبارين) لفترة طويلة.
• التدخين وشرب الكحول.

كيف يمكن تشخيصه؟
الأشخاص المعرضون للهشاشة (انظر السابق) يجرى لهم فحص اختبار قياس كثافة العظام وهو اختبار سريع وغير مؤلم وغير مكلف مادياً، ويسمى (DXA).

الوقاية:
كيف يمكن الوقاية من هشاشة العظام؟
1- تخزين الكالسيوم في الجسم منذ الصغر وذلك عن طريق تناول الحليب ومشتقاته والتعرض لأشعة الشمس.
2- مزاولة التمارين البدنية الخفيفة.
3- الامتناع عن التدخين والمشروبات الكحولية.
4- للمرضى المعرضون للهشاشة (انظر أعلى):-
• أخذ حبوب كالسيوم وفيتامين د.
• أخذ أدوية تعوض نقص الهرمون الأنثوي كدواء إيفيستا
• أخذ أدوية تعوض تأثير الكورتيزون.

كيف تعالج الهشاشة عند إثبات وجودها؟
1- جرعات أكبر من الكالسيوم وفيتامين د.
2- أدوية أخرى حسب ما يراه الطبيب المعالج مثل: فوساماكس، إيفيستا، ون ألفا، راكتونيل، وبخاخمياكالسين.
ويتابع العلاج بنفس طريقة التشخيص (جهاز كثافة العظام DXA).

تشوه القدمين

تشوه القدمين

التعريف / هو عبارة عن ميلان القدم للداخل مع إنحناء للأسفل


أسبابه / لايعرف سببا معينا لهذا التشوه
العلاج /
1- عند الولاده
- يوضع الطفل في رباط يصحح التشوه وتقوم الأم بزيادة التصحيح يوميا
- تضع الرباط مرة أخرى لمدة 2-3 أسابيع
يوضع الطفل في جبس يتم تغييره كل أسبوعين لمدة 3 أشهر.



- يعمل للطفل حذاء خاص يلبسه أثناء الليل حتى يمشي غالبا عند عمر سنه تقريبا
-إذا عولج الطفل بالجبس ولم يتم التعديل فإنه يلجأ للتدخل الجراحي.
2- عند عمر 3-6 أشهر.
-إذا لم يتم علاج الطفل حتى عمر 3 أشهر لي أي سبب من الأسباب فإنه
يلجأ للتدخل الجراحي ثم يوضع الطفل في جبس لمدة 3 أشهر ثم يعمل
له حذاء خاص حتى يصل لعمر المشي.
- العمليه عبارة عن إطالة أوتار القدم وتوسيع مفاصل القدم.


- بعد التعديل هناك نسبة ضئيله من الأطفال يعود عليهم التشوه مرة أخرى.

د.عبدالله المحيميد
جراحة عظـــــــــام
آلام أسفل الظهر

آلام أسفل الظهر

ثلث المرضى الذين يراجعون عيادات العظام يشتكون من آلام أسفل الظهر.
فما هي الأسباب؟:-

1- إجهاد عضلي.
2- تمزق في عضلات أسفل الظهر.
3- انزلاق غضروفي (وهو من أكثر المسببات لآلام الظهر(
4- انزلاق فقرات العمود الفقري (انظر الرسمه )


5- احتكاك وخشونة الفقرات.
6- التهابات الغضروف والفقرات.

وما هي الأعراض؟
آلام موضعية في أسفل الظهر، وقد تنتشر هذه الآلام للأطراف السفلية(عرق النسا)، مع حدوث تنمل و/أو ضغط في عضلات الرجل، فإذا كانت هذه الأعراض موجودة كانت دليلاً على وجود الانزلاق الغضروفي مع الضغط على العصب.
ما هو عرق النسا؟
هو عرض يطلق على آلام تمتد من الظهر الى الرجل وهو بسبب ضغط الغضروف المنزلق على بداية
هذا العصب.

كيف نتأكد من سبب (تشخيص) آلام أسفل الظهر؟

1- شكوى المريض ووصفه الدقيق للأعراض.
2- فحص المريض سريرياً.
3- تحاليل الدم.
4- الأشعة العادية والمغناطيسية.

ما هي طرق العلاج؟
على حسب السبب:

1- الآلام العضلية: راحة في السرير مع استخدام مسكنات وعلاج طبيعي.
2- الانزلاق الغضروفي:
أ‌- علاج تحفظي 90% من المرضى يستجيبون للعلاج التحفظي (أدوية مسكنة، وعلاج طبيعي، وتخفيف الأعمال المجهدة).
ب‌- علاج جراحي: وذلك في الحالات التالية:
1- انزلاق كبير يؤدي إلى حبس البول وضعف كلتي الرجلين.
2- عدم استجابة المريض للعلاج التحفظي الكافي لمدة 6 أسابيع.
3- ضعف أعصاب في ازدياد.
4- عودة الانزلاق والآلام والتي تؤثر على نوعية حياة المريض الخاصة والعملية .

كيف يمكن تجنب الإصابة بآلام الظهر والانزلاق الغضروفي؟
1- حمل الأغراض بالطريقة الصحيحة (عمودياً وليس بالانحناء)


2- الجلسة المستقيمة على الكرسي وكرسي السيارة واستخدام الكرسي الصحي.

3- النوم على أحد الجانبين بفراش صحي.
4- تخفيف الوزن إذا كان زائداً.
5- العمل اليومي بدون انحناء قدر المستطاع.

خلع الورك الخلقي في الأطفال

خلع الورك الخلقي في الأطفال

التعريف / هو عبارة عن وجود أحد الوركين أو كلاهما خارج عظمة الحوض.
أسبابه
لايعرف سببه الحقيقي لكن بعض المواليد عرضة للإصابة أكثر من غيرهم و ذلك لما يلي :-

1- وجود الجنين معترض أثناء الولادة
2- تعسر الولادة واستعمال المواد المساعدة للولادة
3- البنات أكثر عرضة من الأولاد.
4- الطفل ألأول أكثر عرضة من الأخرين.
5- وجود تشوهات أخرى مثل تشوه القدمين أو وجود ضمور في المخ .

التشخيص
1- يجب فحص المريض من قبل أطباء الأطفال ( تذكر أن الطفل قد يولد سليما ثم يحصل الخلع لاحقا بعد أسابيع من الولادة )

2- أشعة إكس لا تفيد إلا بعد 3-4 أشهر لذلك يفضل عمل أشعة فوق سينية ( سونار ) عند الشك
3- وجود قصر في إحدى الساقين
4- صعوبة فتح الفخذين عند تغيير الحفاظ قد تكون علامة من العلامات
5- عند المشي يمشي الطفل بعرج إن كان خلع أحد الوركين
6- عند المشي يمشي الطفل كمشية البطريق إن كان كلا الوركين مخلوع.


لعلاج
(1) يتم وضع الطفل في حفاظين عند الشك في وجود خلع ويتم فحصه خلال اسبوعين :-
1- إن تبين عدم وجود خلع لايعمل للمريض شيء ويتم معاينته بعد 3 أشهر.
2- إن تبين وجود خلع عمل له ربط خاص لمدة 6 أسابيع ثم يتم معاينته مرة أخرى.
(2) عند عمر 1-6 أشهر
- يوضع الطفل في ا لرباط الخاص لمدة 6 أسابيع.

- إن لم يرجع الخلع بالرباط الخاص عمل له رد للخلع تحت التخدير ويوضع جبس لمدة 6 أسابيع ثم يوضع جبس جديد أخر لمدة 6 أسابيع.

- إن لم يرجع الخلع يتم الرد يتم عمل تدخل جراحي ثم جبس لمدة 3 أشهر.
(3) عند عمر 6-18 شهر
- يتم رد الخلع بتدخل جراحي ثم جبس لمدة 3 أشهر.
(4) عند عمر 18-36 شهر
- يتم رد الخلع بتدخل جراحي ثم جبس لمدة 3 أشهر.
- يتم عمل تعديل في عظم الحوض.
(5) عند عمر 3-8 سنوات
- يتم رد الخلع بتدخل جراحي ثم جبس لمدة 3 أشهر.
- يتم عمل قص في عظم الحوض.
-يتم عمل تقصير لعظمة الفخذ.
المضاعفات
1- مضاعفات العمليات عامة.
2- قصر الرجل.
3- تموت رأس عظمة الفخذ.
4- إحتكاك في مفصل الورك مع تقدم العمر.
هناك إختلاف في طريقة العلاج بالنسبة لعمر الطفل من طبيــب لطبيــــب لكن كل الطرق تؤدي إلى مكة


د.عبدالله المحيميد
جراحة عظـــــــــام
خشونة مفصل الركبة

خشونة مفصل الركبة


تعريف: هو احتكاك وخشونة داخل المفصل.
الأسباب: السبب الرئيسي لها هو تقدم السن (العمر). وهناك أسباب أخرى مثل- الكسور داخل المفصل-الالتهابات-الأمراض الروماتيزمية، وغيرها.

الأعراض:-
* آلام.
* تورم في المفصل.
* محدودية الحركة في المفصل مما قد ينتج عنه فقدان وظيفة المفصلر


رسم للركبه اليمنى وفيها احتكاك شديد مقارنة باليسرى السليمة

أشعة للركبه اليمنى وفيها احتكاك شديد مقارنة باليسرى السليمة

المضاعفات:-
* تشوه في المفصل مما ينتج عنه تقوس في المفصل.
* تيبس في المفصل.
* عدم القدرة على المشي لمسافات طويلة.

العلاج:-
وذلك على حسب مرحلة الاحتكاك.
* فإذا كان احتكاكاً بسيطاً وأعراضاً خفيفة يتناول المريض أدوية مسكنة للألم كالفولتارين والبروفين ولأن من مضاعفات هذا الأدوية القرحة المعدية فإنه تم انتاج أدوية جديدة لا تؤثر على المعدة مثل السليبركس والفايوكس والموبيك .
وكذلك هناك مراهم موضعية يستخدمها المريض.
مع العلم أن العلاجات السابقة كلها لتخفيف الآلام أكثر من علاج المرض نفسه
* وكذلك العلاج الطبيعي له دور في تخفيف الألم وتقوية العضلات.
* في المراحل المتوسطة من الاحتكاك تستخدم الأبر داخل المفصل.
وهنا تنبيه: هناك نوعان مختلفان تماماً من الأبر
النوع الأول: إبر الكورتيزون بأنواعه
ويحقن داخل المفصل ويخفف الألم مباشرة ولمدة أسابيع ثم ترجع الآلام
ولا ينصح باستخدامه لأكثر من 3 مرات لأنه قد يسبب ارتفاع مؤقت في السكر.
النوع الثاني: أدوية منشطة للغضاريف مثل الساينوفيسك والأورثو فيسك
وكلها أدوية مكلفة وتحتاج إلى تكرار الحقن


الابرة داخل المفصل أنواع فانتبه !
* كذلك في المراحل المتوسطة قد يلجأ الطبيب إلى إجراء عملية منظار تنظيف للركبة وإزالة الزوائد العظمية في الداخل.


*في المراحل المتقدمة:
- إذا كانت الركبة مائلة لجهة واحدة فيتم تعديل الميلان.


- في المرحلة المتأخرة من المرض يحتاج المريض لتبديل الركبة (تلبيس الركبة بقطع معدنية).